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YOGIN TEAM: VINYASA

Entra nello Yogin Team di Lucrezia, la migliore Istruttrice per imparare e migliorare le tue
capacità nello yoga con:

- lezioni private online individuali o di gruppo,

- corso di Yoga Vinyasa online.
 

Gli allenamenti sono strutturati sulle esigenze e sugli obiettivi degli allievi, per questo motivo sono adatti tanto a chi inizia, quanto a chi desidera migliorare la propria pratica. 

Non importa se sei già un praticante esperto, se pensi di essere fuori forma o di non avere la costanza per prendere un impegno del genere. Lo Yoga è una disciplina che avvolge colui che la pratica e che aiuta a rimettersi in forma, ad eliminare l’ansia e a ridurre lo stress. I nostri allenamenti non avranno effetti solo sul tuo corpo, ma anche e soprattutto sulla tua mente: forza di volontà e autostima ne beneficeranno in grande misura.

Se sei ispirato da questi obiettivi, allora non devi far altro che entrare a far parte dello Yogin Team di Lucrezia.

Cosa metterai in pratica nelle tue lezioni di Yoga:

Aumento della flessibilità attraverso posture di stretching dolce e progressivo

• Miglioramento della mobilità articolare

• Potenziamento di forza ed equilibrio

• Utilizzo di una respirazione consapevole

• Maggior controllo della propria mente e di conseguenza del proprio corpo attraverso
brevi meditazioni guidate

Se vuoi metterti in gioco con almeno un'altra persona, è possibile farlo tramite i pacchetti di Gruppo, con cui puoi allenarti fisicamente insieme ai tuoi amici oppure online nella stessa stanza virtuale.

Clicca qui sotto per saperne di più sulle diverse tipologie di esperienze che puoi intraprendere nello Yogin Team, inoltre se sei a Barcellona puoi partecipare direttamente in presenza alle lezioni di Lucrezia, per informazioni puoi contattare Gladium Team via email o al seguente numero: 345 781 5331.

 
Yoga at Home

Maestro Andrea: 345 781533 - Coach Lorenzo: 344 1240523

Logo Credit: Chiara Antonini - chiara.antonini@ied.edu

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