I tuoi programmi

  • Prova gratuita

    0
     
    Prova un allenamento gratuito del Combat Team
    Valido per 3 mesi
    • Prova gratuita e senza impegno con un professionista.
    • Allenamento su striking di braccia e gambe.
    • Tecniche per aumentare riflessi e reazioni.
  • Pacchetto Cassis

    150
     
    5 Lezioni individuali in Zoom + protocolli di allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Protocolli di allenamento offline inclusi (13 settimane).
    • Focus su Striking di braccia e gambe.
    • Allenamento a terra.
    • Tecniche per riflessi e sviluppo di reazioni autonome.
  • Miglior offerta

    Pacchetto Scutum

    200
     
    10 Lezioni individuali in Zoom + protocolli di allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Protocolli di allenamento offline inclusi (18 settimane).
    • Focus su Striking di braccia e gambe.
    • Allenamento a terra.
    • Tecniche per riflessi e sviluppo di reazioni autonome.
    • Tecniche di difesa da strangolamenti.
    • Allenamenti "sotto stress".
    • Visione delle tecniche di difesa da armi.
  • Prova gratuita

    0
     
    Allenati con chi vuoi e prova l'efficacia del Combat Team
    Valido per 3 mesi
    • Prova gratuita e senza impegno con un professionista.
    • Allenamento su striking di braccia e gambe.
    • Tecniche di difesa da strangolamenti.
    • Tecniche per aumentare riflessi e reazioni.
  • Pacchetto Phalanx

    200
     
    5 Lezioni di Gruppo in Zoom + protocolli di allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Protocolli di allenamento offline inclusi (13 settimane).
    • Focus su Striking di braccia e gambe.
    • Allenamento a terra.
    • Tecniche per riflessi e sviluppo di reazioni autonome.
  • Pacchetto Legio

    300
     
    10 Lezioni di Gruppo in Zoom + 6 protocolli di allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Protocolli di allenamento offline inclusi (18 settimane).
    • Focus su Striking di braccia e gambe.
    • Allenamenti a terra.
    • Tecniche per riflessi e sviluppo di reazioni autonome.
    • Tecniche di difesa da strangolamenti e prese al corpo.
    • Allenamenti "sotto stress".
    • Visione e applicazione delle tecniche di difesa da armi.
  • Prova gratuita

    0
     
    Prova un allenamento gratuito dell'Evolution Team
    Valido per 3 mesi
    • Prova gratuita e senza impegno con un professionista.
    • Spiegazione del metodo di allenamento.
    • Allenamento sul potenziamento muscolare.
  • Pacchetto Aramen

    125
     
    5 Lezioni individuali in Zoom + schede allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Schede di allenamento offline incluse (13 settimane).
    • Potenziamento muscolare e rafforzamento del core.
    • Workout per aumento della resistenza (Tabata, HIIT, ecc.).
  • Pacchetto Plumbum

    220
     
    10 Lezioni individuali in Zoom + schede allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Schede di allenamento offline incluse (18 settimane).
    • Potenziamento muscolare e rafforzamento del core.
    • Workout per aumento della resistenza (Tabata, HIIT, ecc.).
    • Esercizi isometrici e multiarticolari.
    • 3 circuiti total body.
  • Prova gratuita

    0
     
    Prova un allenamento gratuito di Gruppo dell'Evolution Team
    Valido per 3 mesi
    • Prova gratuita e senza impegno con un professionista.
    • Spiegazione del metodo di allenamento.
    • Allenamento sul potenziamento muscolare.
  • Pacchetto Ferrum

    180
     
    5 Lezioni di Gruppo in Zoom + schede allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Schede di allenamento offline incluse (13 settimane).
    • Potenziamento muscolare e rafforzamento del core.
    • Workout per aumento della resistenza (Tabata, HIIT, ecc.).
  • Pacchetto Adamas

    250
     
    10 Lezioni di Gruppo in Zoom + schede allenamento
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Schede di allenamento offline incluse (18 settimane).
    • Potenziamento muscolare e rafforzamento del core.
    • Workout per aumento della resistenza (Tabata, HIIT, ecc.).
    • Esercizi isometrici e multiarticolari.
    • 3 circuiti total body.
  • Sessione gratuita

    0
     
    Prova una sessione gratuita con un nostro Mental Coach
    Valido per 3 mesi
    • Definizione dell'obiettivo del partner.
    • Esercizio di Motivazione incluso nella sessione di prova.
  • Percorso Voluntas

    100
     
    5 Sessioni di Coaching in Zoom + esercizi motivazionali
    Valido per 6 mesi
    • Individuazione e definizione dell'obiettivo.
    • Strutturazione dei piani di azioni per raggiungerlo.
    • Raggiungimento dell'obiettivo.
    • Esercizi per aumentare motivazione e forza di volontà.
  • Percorso Disciplinam

    160
     
    10 Sessioni di coaching in Zoom + esercizi motivazionali
    Valido per 6 mesi
    • Individuazione e definizioni degli obiettivi.
    • Strutturazione dei piani di azione.
    • Raggiungimento degli obiettivi.
    • Esercizi per la Motivazione, forza di Volontà e Disciplina.
  • Corso online

    25
    Mensile
    Corso online di Difesa Personale Krav Maga & Close Combat
     14 giorni di prova gratuita
    • 14 giorni di prova gratuita senza impegno.
    • Allenati dove vuoi.
    • Registrazione ed invio delle lezioni perse.
    • Allenamenti studiati per un efficace training a distanza.
  • Prova gratuita

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    Prova una sessione gratuita con la nostra Maestra di Yoga
    Valido per 3 mesi
    • Prova gratuita e senza impegno con un professionista.
    • Tecniche di meditazione.
    • Posture e posizioni (Corvo, Sirsasana, Hanumanasana, ecc.).
  • Pacchetto Navasa

    120
     
    5 Lezioni private in Zoom + Video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Lotus Power

    200
     
    10 Lezioni individuali in Zoom + Video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Corso online

    40
    Mensile
    Corso online di Yoga Vinyasa
     7 giorni di prova gratuita
    • 7 giorni di prova gratuita senza impegno.
    • Allenati dove vuoi.
    • Registrazione ed invio delle lezioni svolte.
    • Allenamenti studiati per un efficace training a distanza.
  • Pacchetto Mantra

    200
     
    5 Lezioni di Gruppo in Zoom + Video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Pacchetto Bandha

    300
     
    10 Lezioni di Gruppo in Zoom + Video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Saturday Flow

    80
     
    4 Lezioni private in Zoom + video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Saturday Flow

    160
     
    4 Lezioni di Gruppo in Zoom + video tutorial
    Valido per 6 mesi
    • Allenamento "su misura" con un professionista.
    • Video tutorial per approfondire lo studio e la pratica.
    • Tecniche di meditazione e respirazione.
    • Studio e pratica di Asana.
    • Posture e posizioni di punta (Corvo, Sirsasana, ecc.).
  • Consulenza mensile

    100
     
    Dieta + Consulenze illimitate per 30 giorni
    Valido per un mese
    • Incontro conoscitivo
    • Dieta personalizzata
    • Visite di controllo illimitate per 30 giorni
    • Supporto h24
    • App Nutrium per supporto e monitoraggio
  • Trimestrale

    300
     
    Dieta + Consulenze illimitate per 90 giorni
    Valido per 3 mesi
    • Incontro conoscitivo
    • Diete personalizzate
    • Visite di controllo illimitate per 30 giorni
    • Supporto h24
    • App Nutrium per supporto e monitoraggio
  • Semestrale

    93
    Mensile
    Dieta + Consulenze illimitate per 180 giorni
    Valido per 6 mesi
    • Incontro conoscitivo
    • Dieta personalizzata
    • Visite di controllo illimitate per 180 giorni
    • Supporto h24
    • App Nutrium per supporto e monitoraggio
  • Annuale

    85
    Mensile
    Dieta + Consulenze illimitate per 365 giorni
    Valido per 12 mesi
    • Incontro conoscitivo
    • Dieta personalizzata
    • Visite di controllo illimitate per 365 giorni
    • Supporto h24
    • App Nutrium per supporto e monitoraggio
  • Consulenza gratuita

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    Prenota una consulenza gratuita con il Dietista Simone
    Valido per 3 mesi
    • Incontro conoscitivo
    • Spiegazione dell'obiettivo (dimagrire, mettere massa, etc.)
    • Piano di azione

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