EVOLUTION TEAM

Entra nell'Evolution Team, allena e potenzia il tuo corpo con:

- lezioni private online individuali o di gruppo,

- lezioni private in presenza individuali o di gruppo,

- schede di allenamento con esercizi da svolgere a casa o in palestra, relativamente alle necessità indicate dagli allievi.

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L'esperienza nell'Evolution Team è adatta a tutti, in quanto l'allenamento è strutturato sulle esigenze e sugli obiettivi degli allievi, concordati con il vostro Coach.

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Tutte le sessioni sono generalmente impostate come segue:

• Sviluppo del Core tramite circuiti mirati al miglioramento della compattezza e stabilità corporea e alla trasmissione della forza attraverso l'intera catena muscolare. 

• Potenziamento muscolare grazie ad esercizi ipertrofici di isolamento e programmi total body.

• Allenamento Cardiovascolare ed incremento della resistenza allo sforzo.

• Miglioramento della forma fisica e del benessere estetico.

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Nel caso siate 2 o più persone a voler fare lezione, è possibile farlo tramite i pacchetti di Gruppo, con cui puoi allenarti fisicamente insieme ai tuoi amici o nella stessa stanza virtuale.

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Clicca qui sotto per saperne di più sulle diverse tipologie di esperienze che puoi intraprendere nell'Evolution Team.

Oltre alla struttura generale dei corsi presentata sopra è possibile concordare direttamente con Lorenzo dei focus sulla preparazione psicofisica per il superamento dei concorsi pubblici per Forze dell'Ordine e Vigili del Fuoco e percorsi specifici su richiesta dell'allievo.