All'interno delle lezioni troverai un'esclusiva attenzione alla realtà: le aggressioni reali NON sono quelle solite fatte in palestra dove funziona tutto! Sono quelle sporche, con poca tecnica, tanta aggressività e moltissimi riflessi.
Alleniamo la
DIFESA PERSONALE REALE.
Qualche numero sui corsi Gladivm di difesa personale
Dal 2013 organizziamo corsi di Krav Maga e Difesa Personale, il processo di maturazione ha portato infine a quella che oggi definiamo Difesa Personale Reale, finalizzata ad avere un approccio quanto più conforme a quella che è la realtà delle aggressioni ed evitare di allenarsi su prese/colpi/bloccaggi/etc. poco applicabili.
11+
Anni di attività
90+
Allievi
4
Istruttori formati
Dal 2013 ad oggi
100h
di lezioni di Gruppo
120h+
di lezioni Private
Nel corso del 2024
La nostra missione
Dare vita a un nuovo concetto di difesa personale, reale e direttamente applicabile, con allenamenti sotto stress e partner non collaborativi per aumentare il livello di realtà. Tutto questo in un contesto sicuro e di rispetto.
Il Team di Gladivm
Andrea
Posati
Founder Gladivm
Letizia
Posati
Istruttore Krav Maga e Karate
Liga
Ziedina
Istruttore Krav Maga e Crossfitter
Francesco Ciancio
Istruttore Krav Maga e Kalah System
Simone Domenichini
Istruttore Krav Maga ed esperto di Aikido
Il Team di Gladivm
Le differenze con le altre scuole
La difesa che funziona
Gli allenamenti per la difesa personale di persone comuni, quindi non militari o fighter professionisti, devono essere in grado di garantire a chiunque l'opportunità di imparare tecniche, movimenti, strategie e riflessi per potersi difendere e reagire ad un'aggressione.
Dopo aver visto numerose scuole far praticare le stesse leve e gli stessi disarmi complessi a qualunque tipologia di allievo, dalla ragazza minuta al fighter peso massimo, Gladivm ha deciso di sviluppare una DIFESA PERSONALE REALE, con allenamenti orientati all'apprendimento di colpi efficaci ed immediati, più semplici di leve articolari e bloccaggi e sicuramente più applicabili in situazioni di aggressioni improvvise.
Una particolare attenzione è posta alla componente pugilistica e quindi alle situazioni di difesa (e offesa) da pugni, schiaffi e anche calci, poichè sono queste le principali tipologie di aggressione comune.
"Le aggressioni reali NON sono quelle fatte in palestra dove funziona tutto! Sono quelle sporche con poca tecnica, tanta aggressività e moltissimi riflessi."
Andrea Posati, founder di Gladivm, maestro di Krav Maga e istruttore di Karate e Israeli Jiu-Jitsu con oltre 20 anni di allenamento tra arti marziali e sport da combattimento come Boxe e MMA con training svolti anche nella Tribe Calamian Fitness Gym nelle Filippine
Il corso di Gladivm
Il corso di Difesa Personale di Gladivm si svolge presso la palestra in Via Mar dei Caraibi 32, 00122 - Ostia Lido (RM) il Martedì e Giovedì dalle 19:30 alle 20:30.
Il corso è aperto a tutti, in quanto l'allenamento viene stabilito e strutturato a seconda delle esigenze dei singoli allievi e ha una durata continuativa, le lezioni iniziano a Settembre e terminano a Luglio. Le iscrizioni sono sempre aperte ed il programma del corso è strutturato appositamente per accogliere nuovi allievi in qualsiasi momento. Clicca qui per scaricare la guida al corso.
Come
partecipare
ai nostri
corsi
Prova una lezione gratuita e valuta se il corso soddisfa le tue aspettative. Basta presentarsi presso la palestra Energym, indossare abbigliamento sportivo (ad esempio tuta / leggins / pantaloncini e scarpe da ginnastica) e potrai provare una lezione utile a difenderti! Puoi anche solo assistere, come preferisci. Se poi vorrai iscriverti basterà compilare il modulo di iscrizione in palestra e portarci un certificato medico per attività sportiva non agonistica e sarai del team!
Personale Medico
Chi partecipa
ai nostri corsi
Studenti
Impiegati
Forze dell'Ordine
Atleti
Liberi professionisti
Consulenti
Pensionati
Universitari
Cosa troverai negli allenamenti dei nostri corsi
-
Tecniche e colpi REALI e APPLICABILI. Non troverai movimenti e bloccaggi da film, niente di coreografico. La vera difesa è fatta di allenamento a situazioni pericolose, colpi sporchi e tanti riflessi.
-
Simulazioni sotto stress. I colpi e le tecniche devono essere allenati in situazioni quanto più reali possibili, è importante simulare quindi difese sotto stress così da sviluppare riflessi e automatismi fondamentali. In caso di aggressione non puoi pensare, devi agire, subito e nel modo più aggressivo possibile.
-
Dinamismo! L'allenamento per una difesa reale prevede tecniche dinamiche, non funzionano le tecniche statiche nelle situazioni di pericolo reale e abituarsi a lavorare in questo modo non permette di sviluppare le capacità necessarie all'autodifesa. E' fondamentale muoversi, per questo nel corso sono sempre presenti, oltre alle aggressioni dinamiche, sessioni di sparring.
-
Partner di allenamento non collaborativi. I compagni di allenamento sono importanti per la tua crescita ed allenarsi insieme a persone molli che ti "regalano" le tecniche senza che ci sia bisogno di forza e aggressività non sono l'ideale. E' importante allenarsi con compagni più forti e pesanti di te in modo che tu possa capire realmente il tuo livello.
-
Difesa Reale. Con questa terminologia intendiamo un tipo di allenamento che racchiuda tutte le caratteristiche elencate finora e che permetta di avvicinarsi quanto più possibile ad un contesto "da strada". Per questo il focus è su tipologie di aggressioni quanto più reali possibili: prese al collo da dietro che finiscono a terra, schiaffi, pugni e calci, coltellate multiple e in velocità (scordati i disarmi), ecc.
Vieni a provare.
Il corso si svolge presso la palestra di Via Mar dei Caraibi 32, 00122 Ostia Lido (RM)
Le Lezioni Private
Tutti i principi precedentemente esposti della Difesa Personale Reale e delle tipologie di allenamenti nelle lezioni del corso collettivo sono riportati nelle lezioni individuali private, da concordare direttamente con l'istruttore al numero 345-781-5331.
Dove è possibile fare lezione con Gladivm:
Le risposte alle tue domande
1
PUÒ PARTECIPARE CHIUNQUE? DA CHE ETÀ?
Assolutamente si. A partire dai 15 anni può partecipare chiunque alle lezioni di Gladium, donne e uomini, civili e professionisti della sicurezza privata e Forze dell’Ordine.
2
DEVO ESSERE GIÀ FISICAMENTE ALLENATO O POSSO INIZIARE ANCHE SE NON HO MAI FATTO ATTIVITÀ SPORTIVA?
La nostra difesa personale è strutturata per essere fruibile da chiunque, non solo da chi è già allenato.
Tutti hanno il diritto di imparare a difendersi, a prescindere dal tipo di fisicità. Ovviamente più sei allenato e preparato fisicamente più sarai avvantaggiato, ma se sei fuori forma questa è anche un’ottima occasione per migliorarti grazie ai nostri percorsi personalizzati. Non sarai mai in competizione con altri, la reale sfida, nonché quella più importante, sarà con te stesso, riceverai il supporto e i consigli del tuo Maestro e sarai fiero di te nel vedere i miglioramenti lezione dopo lezione.
3
DEVO ESSERE GIÀ ALLENATO TECNICAMENTE IN SPORT DA COMBATTIMENTO O ARTI MARZIALI?
Puoi iniziare assolutamente da zero, anche non avendo mai fatto arti marziali o sport da combattimento; non avendo altre nozioni precedenti apprenderai direttamente il nostro metodo molto velocemente.
Se, invece, hai già precedenti esperienze, queste ovviamente saranno considerate così da aggiungere proprio ciò che stai cercando per ampliare le tue conoscenze, e per garantirti una formazione a 360°. Aumentare il proprio bagaglio tecnico è sempre la migliore decisione.
4
IN QUANTO TEMPO POSSO IMPARARE A DIFENDERMI?
A questa domanda non c'è una risposta univoca, è assolutamente soggettivo, ma soprattutto ricordati che non c'è mai un livello in cui puoi dire di saperti difendere da tutto sempre e comunque.
Molti fattori influenzano la velocità di apprendimento: le esperienze precedenti così come il numero e la frequenza dei tuoi allenamenti. Ovviamente più ti alleni e più in fretta crescerai tecnicamente. Quello che possiamo garantirti è professionalità, esperienza e un metodo di apprendimento già testato ed ottimizzato.
5
DEVO COMPRARE DELLE ATTREZZATURE?
Inizialmente no così da non fare acquisti inutili, nel momento in cui sarai sicuro di voler continuare il corso ti saranno consigliati conchiglia e guantini a meno che tu non li abbia già. Con il maturare delle competenze se vorrai ampliare le tipologie di allenamento potrai prendere anche guantoni e caschetto protettivo.
6
POSSO PROVARE PRIMA DI ISCRIVERMI?
Assolutamente si, puoi provare due lezioni in palestra completamente gratuite e senza impegno. In questo modo potrai testare ciò che facciamo e compararlo con altri corsi.
7
CORRO IL RISCHIO DI FARMI MALE?
I nostri allenamenti in palestra sono molto realistici, ma nessuno si è mai fatto male in punti sensibili o particolarmente visibili come un occhio nero, proprio per questo motivo lavoriamo con le protezioni che trovi nelle risposte precedenti. E' giusto allenarsi realisticamente ma mai a discapito della sicurezza, che rimane la prima cosa che garantiamo.
Indirizzi
-) Corso collettivo:
Ostia Lido | Via Mar dei Caraibi 32
-) Lezioni Private (contattare l'istruttore al 345-781-5331):
Ostia Lido
Roma
Milano
Telefono
345-781-5331